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ZEIT- UND SELBSTMANAGEMENT – DURCH MEHR EFFIZIENZ ZU HÖHERER LEBENSQUALITÄT

ZEIT- UND SELBSTMANAGEMENT – DURCH MEHR EFFIZIENZ ZU HÖHERER LEBENSQUALITÄT


Datum: 10.09.2016 (Samstag)
Uhrzeit: 9:00 - 17:00 Uhr

Veranstaltung für Ihren Kalender

Gastgeber:
Rotonda Akademie

Trainer:
Julia Hand

Tickets:
  • Mitarbeiter aus Mitgliedsunternehmen des Rotonda Business-Clubs (zzgl. MwSt.) 550,00 €
  • Ticket (zzgl. MwSt.) 645,00 €

Veranstaltungsort
Rotonda Business Club (Köln)

Das Veranstaltungsangebot des Rotonda Business Clubs ist primär auf seine Mitglieder ausgerichtet. Sollte es zu Engpässen kommen, werden Mitglieder bei der Vergabe der Tickets bevorzugt.

ZEIT- UND SELBSTMANAGEMENT - DURCH MEHR EFFIZIENZ ZU HÖHERER LEBENSQUALITÄT

THEMA

„Das wichtigste haben wir im Laufe der Zeit verloren, wir haben heute keine Zeit mehr.“ Nahezu jeder kennt das Problem der zeitlichen Überlastung sowohl im Berufsleben, als auch im Privatbereich. Stress und Chaos, die sogar nicht selten zu psychischen oder physischen Krankheiten führen, werden oft als Ursache genannt. Bei der Erforschung für die Ursachen für Stress stößt man oft auf eine falsche oder unbefriedigende Zeitplanung. Zeit kann man zwar nicht ma- nagen, sie vergeht immer gleich schnell – der Knackpunkt ist den eigenen Alltag bewusster in die Hand zu nehmen und die richtigen Entscheidungen zu treffen. Bei diesem Selbstmanagement-Seminar geht es nicht bloß darum, noch mehr Zeit für die Arbeit freizumachen, vielmehr geht es darum effizienter zu werden, um auch Zeit für wichtige Energie- quellen wie Hobbys, Erholung und andere Vorhaben zu gewinnen.

INHALTE

  • Prioritäten für beru iche und private Ziele setzen
  • Messgrößen de nieren und klare Prioritäten setzen
  • Störfaktoren und Zeitfallen identi zieren und reduzieren
  • Multitasking hinterfragen
  • Effektive Arbeits- und Zeitmanagementtechniken
  • Hilfreiche Morgen- und Abendroutinen
  • Effektiver Umgang mit der E-Mailflut
  • Stress vermeiden oder reduzieren
  • Zahlreiche Übungen und persönliche Reflexionsschleifen
  • Tipps für mehr Effektivität und Leistungsfähigkeit

IHR NUTZEN

Dieses praxisorientierte Training vermittelt Ihnen das Grundverständnis klarer Prioritätensetzung und stellt Ihnen unterschiedliche Techniken zur Arbeitsoptimierung vor. Es legt einen Grundstein für einen bewussten Umgang mit Ihrer Zeit und verdeutlicht den Zusammenhang von physischer, psychischer und emotionaler Ebene mit einfachen Übungen.

METHODEN

Diskussion an Praxisfällen, Fallbearbeitung in Kleingruppen, theoretische Impulse und Hintergrundwissen, Selbstreflexion anhand von Fragebogen, Feedback und Austausch im Plenum.

ZIELGRUPPE

Personen aus allen Bereichen, die durch Zeit- und Selbstmanagement mehr Arbeits- und Lebensqualität erreichen möchten.

Trainer/in Julia Hand

Termin 1-Tages-Veranstaltung

Teilnehmerzahl max. 15 Personen
Preis € 645,- zzgl. MwSt., Mitarbeiter aus Mitgliedsunternehmen des Rotonda Business-Clubs:
€ 550,- zzgl. MwSt.

Anmeldung

Anmeldung unter akademie@rotonda.de

Mit Bitte um Angabe von Name, Seminar, Seminardatum und ob ihr Unternehmen Mitglied im Rotonda Business-Club ist