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INDIVIDUALZENTRIERTES ZEIT- UND SELBSTMANAGEMENT

INDIVIDUALZENTRIERTES ZEIT- UND SELBSTMANAGEMENT

FÜR MEHR QUALITÄT UND POSITIVE ENERGIE IM ALLTAG


Datum: 14.10.2017 (Samstag)
Uhrzeit: 9:00 - 17:00 Uhr

Gastgeber:
Rotonda Akademie

Trainer:
Julia Hand

Veranstaltungsort
Rotonda Business-Club Düsseldorf

Das Veranstaltungsangebot des Rotonda Business Clubs ist primär auf seine Mitglieder ausgerichtet. Sollte es zu Engpässen kommen, werden Mitglieder bei der Vergabe der Tickets bevorzugt.

INDIVIDUALZENTRIERTES ZEIT- UND SELBSTMANAGEMENT

THEMA

„Das wichtigste haben wir im Laufe der Zeit verloren, wir haben heute keine Zeit mehr.“

Nahezu jeder kennt das Problem der zeitlichen Überlastung sowohl im Berufsleben, als auch im Privatbereich. Stress und Mehrfachbelastungen, die sogar nicht selten zu psychischen oder physischen Krankheiten führen, werden oft als Ursache genannt. Bei der Erforschung für die Ursachen für Stress stößt man oft auf eine falsche oder unbefriedigende Zeitplanung. Zeit kann man zwar nicht managen, sie vergeht immer gleich schnell – der Knackpunkt ist den eigenen Alltag bewusster in die Hand zu nehmen, und die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Bei diesem Selbstmanagement-Seminar, geht es nicht bloß darum noch mehr Zeit für die Arbeit freizumachen, vielmehr geht es darum effizienter zu werden, um auch Zeit für wichtige Energiequellen wie Hobbys, Erholung und andere Vorhaben zu gewinnen.

INHALTE

  • Prioritäten für berufliche und private Ziele setzen
  • Messgrößen definieren und klare Prioritäten setzen
  • Störfaktoren und Zeitfallen identifizieren und reduzieren
  • Multitasking hinterfragen
  • Effektive Arbeits- und Zeitmanagementtechniken
  • Hilfreiche Morgen- und Abendroutinen
  • Effektiver Umgang mit der E-Mailflut
  • Stress vermeiden oder reduzieren
  • Zahlreiche Übungen und persönliche Reflexionsschleifen
  • Tipps für mehr Effektivität und Leistungsfähigkeit

IHR NUTZEN

Dieses praxisorientierte Training vermittelt Ihnen das Grundverständnis klarer Prioritätensetzung und stellt Ihnen unterschiedliche Techniken zur Arbeitsoptimierung vor. Es legt einen Grundstein für einen bewussten Umgang mit Ihrer Zeit und verdeutlicht den Zusammenhang von physischer, psychischer und emotionaler Ebene mit einfachen Übungen.

REFERENTIN / TRAINERIN

Julia Hand

METHODEN

Diskussion an Praxisfällen, Fallbearbeitung in Kleingruppen, theoretische Impulse und Hintergrundwissen, Selbstreflexion anhand von Fragebogen, Feedback und Austausch im Plenum.

ZIELGRUPPE

  • Freiberufler
  • Einzelunternehmer
  • Kleinunternehmer
  • Führungskräfte
  • Personalverantwortliche
  • Menschen, die einfach mal etwas für sich tun möchten

TERMIN UND STANDORT 1-Tages-Veranstaltung

Düsseldorf 14.10.2017

Uhrzeit 9:00 – 17:00 Uhr

Teilnehmerzahl max. 14

Preis Kunden bei Design Offices oder Mitglieder des Rotonda Business-Clubs: 440,- zzgl. MwSt., Gäste: 520,- zzgl. MwSt.

Anmeldung

Anmeldung unter akademie@rotonda.de

Mit Bitte um Angabe von Name, Seminar, Seminardatum und ob ihr Unternehmen Mitglied im Rotonda Business-Club / bzw. Design Offices Kunde ist.